جديدترين سبك پوشش و استايل

فش پاشنه بلند باعث مي‌شود تا پاهاي شما كشيده‌تر به نظر برسند و فرم زيباتري داشته باشند و مهم‌تر اينكه قدتان را بلندتر مي‌كند. اين تغييرات اعتماد به نفستان را افزايش مي‌دهد و براي يك مهماني و مراسم مهم، ظاهري برازنده و ظريف‌تري به شما مي‌بخشد. در بسياري از منابع گفته شده پوشيدن كفش پاشنه بلند به دليل اينكه پنجه و قسمت‌هاي ديگر پا را تحت فشار قرار مي‌دهد، مضر است. اين نكته صحيح است؛ نبايد كفش‌هاي پاشنه بلند را براي مدت طولاني به پا كرد و همچنين به سراغ پاشنه‌هاي بسيار بلند رفت. پس اگر هنگام پوشيدن و راه رفتن احساس درد و ناراحتي داشتيد، آن را به چشم يك هشدار ببينيد. بي‌توجهي به اين هشدار، آسيب كفش پاشنه بلند را بيشتر مي‌كند. ما براي جلوگيري از آسيب و درد پا 5 راه حل كاربردي به شما پيشنهاد مي‌كنيم.

چند روز با كفش پاشنه بلند راه برويد

اگر عادت نداريد كفش هاي پاشنه بلند و مجلسي شيك را بپوشيد، بهتر است چند روز قبل از مراسم و مهماني شروع به تمرين كنيد. كفش خود را بپوشيد و چند دقيقه يا حتي بيشتر درون خانه راه برويد. سعي كنيد روز بعد مدت زمان را بيشتر كنيد تا پاهايتان كم كم به شرايط جديد عادت كنند. حتي اگر هميشه از كفش پاشنه بلند استفاده مي‌كنيد، براي كفش‌هاي نو اين ترفند را انجام دهيد.

مطمئن شويد سايز درست را انتخاب كرده‌ايد

كمي غير قابل باور است ولي بسياري از افراد كفش‌هايي با سايز اشتباه مي‌خرند. اين مشكل دو حالت دارد، يا كفشي كه پسنديده‌ايد تنها يك سايز دارد يا اصلاً به درستي سايز پاي خود را نمي‌دانيد. اين نكته بسيار مهم است كه سايز صحيح پاي خود را به ياد داشته باشيد تا از برخي ناراحتي‌ها در هنگام پوشيدن كفش پيشگيري كنيد. وقتي قصد خريد كفش پاشنه بلند داريد، آن را بپوشيد و كمي با آن در مغازه راه برويد. دقت كنيد پاشنه پا درون كفش نبايد رو به جلو ليز بخورد و قسمت جلوي كفش در ناحيه شست و انگشتان هم نبايد تنگ باشد.

پاشنه‌هاي پهن‌تر را انتخاب كنيد

هر چه پاشنه كفش نازك‌تر باشد، راه رفتن با آن سخت‌تر است و فشار بيشتري به پا وارد مي‌شود. براي اينكه راحتي بيشتري داشته باشيد، مي‌توانيد كفش‌هايي را انتخاب كنيد كه پاشنه ضخيم‌تري دارند. با اين مدل كفش‌ها تعادل هم در حين راه رفتن راحت‌تر حفظ مي‌شود.

دو انگشت پاي خود را به هم ببنديد

اين يك راز بر ملا شده است ولي اگر انگشت سوم و چهارم خود را به هم ببنديد، درون كفش پاشنه بلند احساس راحتي بيشتري مي‌كنيد و براي مدت طولاني‌تري دوام مي‌آوريد. از يك چسب زخم استفاده كنيد و اين دو انگشت پا را به بچسبانيد. اين روش باعث مي‌شود فشار كمتري به اين قسمت از پا وارد شود.

از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد

سلامت پا اهميت زيادي دارد پس هميشه از مرطوب كننده مخصوص پا استفاده كنيد تا پوست كف پا بدون ترك و سالم باشد. قبل از پوشيدن كفش پاشنه بلند كرم مخصوص را روي پوست كف پاهاي خود بماليد و آن را مرطوب كنيد. بهتر است كرم از نوعي باشد كه آب‌رسان و سبك است و نه اينكه پا را چرب كند. چربي باعث ليز خوردن پا درون كفش مي‌شود و مي‌تواند دردسر ايجاد كند. اگر پوست پا خشك بماند، تاول و زخم سريع‌تر ظاهر مي‌شوند.